如何在 TikTok 中设置屏幕时间限制
在如今这个社交媒体时代，管理好你在各种社交媒体平台上的使用时间是必不可少的。在过去的几年中，TikTok 被证明是非常让人上瘾的，因为很多用户在不停地滚动浏览各种视频而浪费了很多宝贵的时间。使用 TikTok 过长的时间会影响睡眠、身体以及心理健康状态。
为了确保 TikTok 用户在使用应用时能够限制自己耗费的时间，应用中添加了屏幕时间限制的功能。TikTok 中的这项屏幕时间限制功能允许用户设置每天使用 TikTok 的时间限制。设置了此功能后，当超过 TikTok 屏幕使用时间的时候，用户就会收到提醒，而且必须退出应用或者输入一个自定义密码才能继续使用应用。这篇文章重点解释如何在 TikTok 中设置屏幕时间限制。在之前的一篇相关文章中，我们讨论了如何在其它的多种社交媒体应用中设置时间限制。
在 TikTok 中设置屏幕时间限制：
- 将你的 TikTok 应用升级至最新版本。
- 双击 TikTok 的图标启动应用。
- 点击启动界面右下角的个人帐号图标进入帐号界面。
- 进入帐号界面后，点击界面右上角的三个点（显示更多）按钮。
- 点击出现的菜单中的“设置与隐私”。
- 你将跳转到“设置与隐私”界面。滚动界面找到“屏幕时间”并点击它。
- 在出现的界面上点击“每日屏幕时间”。
- 在出现的界面上点击“设置每日屏幕时间”按钮。
- 在出现的界面上按照提示设置每日使用时间。选择 1 – 2 小时的时长或者设置一个自定义时间。
- 完成之后点击“下一步”按钮。
- 在出现的界面中，确保切换按钮处于打开状态并且显示为绿色。这样你的每日屏幕时间就设置完成了。
- 点击“返回”按钮回到屏幕时间界面。
如果你需要在设置的每日屏幕时间期间暂时休息一下，你可以点击“屏幕时间休息”选项来设置你在 TikTok 的每日屏幕时间期间休息的时间。你可以设置为 10 – 30 分钟，或者设置一个自定义时间。
完成之后你可以继续设置睡眠提醒，此功能允许你设置睡觉时间，到这个时间点的时候你就会收到提醒。
总的来说，通过在 TikTok 中设置屏幕时间限制，用户可以更理性地使用此平台并保持健康的网络生活习惯。
