最佳睡眠追踪应用
现代人生活忙碌，节奏快，这导致了一系列睡眠的问题。为了解决这一问题各个软件开发公司都推出了自己的睡眠监测和追踪应用，让用户可以更全面仔细地了解自己的睡眠状况和质量以便做出改善。今天我们就一起来看一看有哪些出色的安卓睡眠追踪应用。
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Sleep Cycle ：睡眠分析和智能闹钟
Sleep Cycle 通过在睡眠日志中提供详细的睡眠分析报告，帮助你了解自己的睡眠情况。日志中的内容包括睡眠时记录的声音以及睡眠时长等信息。用户可以选择存储的录音时长，也可以选择不存储睡眠录音。Sleep Cycle可以和Google Fit绑定，也可以和iOS系统上的Apple Health绑定来获取更全面的睡眠和健康信息。付费版本提供引导冥想、舒缓的催眠音效、音乐以及睡前故事等额外功能。
PrimeNap: Android睡眠伴侣 – 追踪您的睡眠
PrimeNap是一款免费的提高睡眠质量的程序，它提供睡眠跟踪器和闹钟等功能，可为用户提供睡眠统计数据和相关图表，帮助用户改善睡眠健康。PrimeNap能跟踪您的睡眠情况、监测您的鼾声、其他睡眠声音和以及建立梦境日志等。此外，PrimeNap还能帮助您纠正睡眠模式，并通过睡眠统计数据帮助您在浅睡眠模式下起床。
晚安 — 智能闹钟和睡眠周期跟踪器
Sleepzy让用户设定睡眠目标，详细的睡眠分析报告可帮助您监测欠缺的睡眠的情况，从而保持在实现睡眠目标的轨道上。该应用程序的 “洞察 “选项卡提供了丰富的信息，包括每日睡眠建议和全球睡眠统计数据。Sleepzy可以与Apple Music和 Apple Health集成，让您可以设置自己喜欢的音乐来个性化起床闹钟。Sleepzy也是Apple Watch上一款出色的免费睡眠跟踪应用程序。有了这款应用，您就可以戴着Apple Watch睡觉，方便地跟踪和监测您的睡眠模式。
鼾声分析器 : 记录并跟踪你的鼾声
如果您需要的是一款专门用于跟踪和记录打鼾的程序，那么SnoreLab就是您的不二之选。它不仅能记录您打鼾的时间和声音，还能让您聆听记录的鼾声进行分析。另外SnoreLab会建议不同的治疗方法并监督您调整生活方式以减少打鼾。为此，在每次睡眠跟踪之前，应用程序都会提示您输入针对打鼾尝试过的治疗方法以及可能影响打鼾的因素。
BetterSleep：更放松，睡得更香
BetterSleep为睡眠跟踪和提高睡眠质量提供了更全面的解决方案。该应用程序内置睡眠跟踪器，可在睡眠时监听各种声音。停止追踪后，点击iOS版的 “Insights”标签或 安卓版的 “Journal”标签即可查看睡眠分析报告。其中包括睡眠阶段的详细信息、每个阶段的持续时间、睡眠质量评估，甚至还包括睡眠过程中识别出的声音以及录音等。要注意的是高级版本才可以查看或收听这些睡眠录音。
